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3/3 - Zoom sur 3 priorités santé pour 2023 - L'activité physique | MACIF (livestorm.co)

WEBINAIRE - durée 1H 

Je bouge dans la durée

 Capitaliser sur vos ressources à bouger chaque jour un peu plus en compagnie d'Alexis Barbry.Alexis doctorant en STAPS (Sciences et techniques des activités physiques et sportives) 

Dans le cadre de son projet doctoral, il mobilise les notions d’engagement dans une pratique d’activité physique ou de bien-être afin de mieux étudier l’influence de nos ressources mentales au service de nos performances quotidiennes.

Suite à quelques points de contextes et une présentation des recommandations, Alexis nous invitera à  identifier nos objectifs et planifier dans notre quotidien des actions qui nous permettront de tenir ces résolutions tout au long de l’année !

A l'issue de cette heure passée ensemble, vous aurez recueilli des astuces pratiques pour vous permettre de tenir sur la durée ces engagements.