À suivre si pluie...

Allez, on s'déverrouille les guibolles et au bout de 30 minutes, les endorphines arrivent, oufffff. En route pour une marche, on ne coure pas mais on ne va pas non plus au ralenti, il faut travailler le cardio et l'endurance tout de même, on ne fait pas son marché hein.......hihi.

On part de la salle pour 9,5 km, on fait une boucle et on revient en prenant un bac  "le Rivalôtre" pour traverser le Cher pendant environ 50 sec, prévoir une tite pièce pour le pourboire car la traversée est gratuite.

Vos   sont les bienvenus mais pas les poissons rouges sauf avec muselière.........