En route pour une moyenne de 4,8 km/h, on ne coure pas mais on ne va pas non plus au ralenti, on va se dégourdir les gambettes, il faut travailler le cardio aussi, le tout dans la bonne humeur de rigueur !

C'est un parcours de ma création, sur chemin et bitume (pas de gadoue) je pense qu'il fait aux alentours de 11/12 km......à vos applis 

Selon météo France, pas de pluie et une température de 21/22°, on croise les doigts.

N'ayez pas peur pour vous inscrire, je ne mords pas.......hihihi

  Vos sont les bienvenus mais pas les poissons

rouges sauf avec muselière