Sortie initialement prévue à Amboise, j'ai fait une modif de lieu.

En route pour une moyenne de 4,5 km/h, on ne coure pas mais on ne va pas non plus au ralenti, on va se dégourdir les gambettes, il faut travailler le cardio aussi, le tout dans la bonne humeur de rigueur !

C'est un parcours de ma création, sur chemin et bitume (pas de gadoue) je pense qu'il fait aux alentours de 8 voire 9 km......à vos applis 

  Vos sont les bienvenus mais pas les poissons rouges sauf avec muselière.........