je vous propose une marche douce

Suivie d'un bain 

 de forêt pour lutter contre le stress et la fatigue 

Vous cherchez une thérapie naturelle contre le stress qui ne présente aucune contre-indication ? Découvrez le bain de forêt ou Shinrin yoku, une approche de santé originaire du Japon dont les nombreux bienfaits sur l’organisme ont été prouvés.

autour 

de la Cousinerie

 Respirer , écouter le chant des oiseaux, s'ancrer dans l'instant 

A l'écoute des oiseaux, de senteurs, des bruits, de l'observation des fleurs, des arbres...  Respirer, profiter de l'instant présent.

Sortie annulée  si mauvaise météo

Cette sortie est sous votre entière responsabilité