par ces chaleurs, je n'ai jamais arrèté de faire du sport, j'ai La solution idéale pour me maintenir en forme sans me mettre en danger 

l'autre jour j'ai ramassé une joggeuse sur le trottoir, elle était rouge vif et en hyperthermie, restons raisonnables !!!!

essayez, vous verrez c'est génial et gratuit

https://www.youtube.com/watch?v=OZSXr1pU-kw

je le fais au moins 5 fois par semaine depuis 6 mois ;)