Le dimanche  24 septembre 14h30 

balade dans le bois de la moutonnerie  à Amboise 

(chiens bienvenus )

Il a été prouvé par plusieurs études, principalement japonaises, que la forêt nous fait du bien. Elle a un réel effet sur notre santé. Il a été démontré que s’y promener fait notamment diminuer le taux de cortisol, l’hormone produite par notre corps et responsable du stress. « Cela permet aussi d’améliorer le sommeil, de diminuer l’anxiété. Cela joue aussi sur la fatigue, l’humeur, la fréquence cardiaque »