Je vous invite à une heure (ou plus) de marche méditative, de préférence pieds nus, lente, silencieuse, en pleine conscience, au cœur d’un petit morceau de nature encore sauvage. Nous marcherons sur des sentiers bienveillants, doux, parfois surprenants, à l’écoute de nos sens.

Écoutez les bruits, regardez les couleurs, la lumière changeante à travers les arbres, sentez les odeurs, ressentez le souffle d’air sur votre corps et le sol sous vos pieds, arrêtez-vous, respirez et regardez autour de vous la végétation luxuriante...

C’est un cadeau que la nature nous fait si vous êtes prêt à le recevoir. Et le matin, parce que c’est le matin que la nature nous offre ce qu’elle a de meilleur.

Prévoyez des tongs si vous craignez que ce soit un peu long pour vos pieds non habitués.

Covoiturage conseillé. Faites vos propositions / demandes dans les commentaires.