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Sortie n°1215151
🚶 randonnée à noizay
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Lundi 16 Juillet 2018

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
06:45 (du matin) (H-2)
08:45 (du matin)
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

Bonjour à toutes et à tous...

 

 Je vous propose de m'accompagner pour une randonnée à :

 

Noizay - (9 ou 12,9kms*)

 

http://tourainissime.blogspot.com/search/label/Noizay

 

Parcours : https://www.openrunner.com/r/8878983 

 

 La distance est donnée à titre indicatif car des modifications ou imprévus
sont possibles
.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

C'est à 20 km de Tours

Il faut compter 23 min environ 

 

 Départ à 8h45 précises

Attention nous n'attendons pas ceux
ne prévenant pas de leur retard

(car celles et ceux qui sont à l’heure n’ont pas à subir le retard des autres..)    

 

 

Ce n'est ni une balade, ni une promenade....
....mais une marche !

 

 

Bonne humeur : Indispensable

 

 

 L'auteur de cette fiche ne pourra pas être tenu responsable en cas d'accident ou de désagrément quelconque survenu sur ce circuit  

 

En cas de mauvais temps, la rando sera reportée !

 

A Faire :

La marche en montant
Pour soulager votre marche, n'hésitez pas à vous pencher légèrement en avant. Préferez 3 petits pas à un grand.

La marche en descendant

Souvent plus douloureuse que la montée, conservez le centre de gravité derrière la jambe en inclinant le corps vers l'arrière.

 

NB : Ne vous sentez pas obligé de mettre un commentaire lors d'une éventuelle désinscription, vous avez sûrement une bonne raison de le faire !...

Inscription pour plusieurs possible ?
Places
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