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Event #1149071
🚶 rando cinq mars la pile
Video of the event
Organizer
 Basala

Event date
Start time
Friday 09 November 2018

Register and Unregister until:
12:45 (pm) (H-1)
1:45 (pm)
Event description
Free event 

Bonjour à toutes et à tous...

 

 Je vous propose de m'accompagner pour une randonnée à : 

 CINQ MARS LA PILE (15 kms*)

 

 La distance est donnée à titre indicatif car des modifications ou imprévus
sont possibles
.

 

C'est à 20 km de Tours

Il faut compter 20 min environ  

 

 Départ à 13h45 précises

Attention nous n'attendons pas ceux
ne prévenant pas de leur retard
 

 

 

Ce n'est ni une balade, ni une promenade....
....mais une marche  5 km/h! 

 

 

 CETTE SORTIE EST SOUS VOTRE ENTIERE RESPONSABILITE 

 

En cas de mauvais temps, la rando sera reportée !

 

A Faire :

La marche en montant
Pour soulager votre marche, n'hésitez pas à vous pencher légèrement en avant. Préferez 3 petits pas à un grand.

La marche en descendant
Souvent plus douloureuse que la montée, conservez le centre de gravité derrière la jambe en inclinant le corps vers l'arrière.

  

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